AFC Knoccii: Collectieve zelfverdediging

Zaterdag 14.00 – 15:30, gymzaal
Sport

Deze fysieke workshop is een introductie tot de theorie en praktijk van collectieve zelfverdediging.We oefenen met het samen blijven in groepen in chaotische situaties en leren verschillende technieken om onszelf en onze vrienden te beschermen in conflictsituaties.

Door middel van verschillende oefeningen en spelletjes behandelen we een aantal scenario’s waarin we onszelf en anderen proberen te beschermen.

Dit is geen vechtworkshop, maar wel een fysieke workshop. Houd er dus rekening mee dat we gaan bewegen en dat er fysiek contact is tussen de deelnemers. Strik je veters, knip je nagels en laat je ego thuis.